O Brasil tem cerca de 30 milhões de idosos. Minas Gerais é um dos estados com o maior número de idosos no Brasil. São 3 milhões de pessoas acima de 60 anos, segundo o IBGE.

 

Com a pandemia do Coronavírus, a saúde física e mental desta população requer cada vez mais cuidados. Desde as primeiras análises, em março de 2020, quando a pandemia foi decretada pela Organização Mundial de Saúde, ficou comprovado que os maiores de 60 anos são mais vulneráveis à doença.

 

Para falar sobre os cuidados com a saúde mental na terceira idade, o Deputado Gilberto Abramo realizou uma live em suas redes sociais (14/6), com a médica geriatra Juliana Duarte, presidente da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, seção Minas Gerais.

 

Juliana salientou alguns problemas relacionados à saúde, como a depressão, dentre outras condições que vêm se agravando na pandemia. “É preciso observar e perceber os sinais, como insônia e doenças crônicas.”

 

 

O abandono e a falta de cuidado para com os idosos também foram abordados, assim como os desafios a serem superados, principalmente nesse período de combate ao coronavírus. “Da mesma forma que o isolamento buscou proteger os idosos, provocou o isolamento e a falta de afeto, que é algo terapêutico”, apontou a médica.

 

 

Também foi falado sobre a prevenção da demência e o Alzheimer. “É preciso práticas de autocuidado, como alimentação e atividade física”, reforçou Juliana.  A socialização foi citada como um dos principais fatores da prevenção da demência e o papel dos familiares como essencial para a saúde mental dos idosos. “É preciso avaliar e buscar ajuda quando necessário, não protelar”, salientou. “Além disso, a depressão no idoso muitas vezes se manifesta com o esquecimento. “

 

Gilberto Abramo reforçou a importância dos cuidados com a integridade física e mental da terceira idade. Algumas dicas da médica foram: cuidados ao longo da vida com reserva cognitiva, como estudos e leitura, hábitos saudáveis e audição, que podem prevenir várias doenças, inclusive 40% dos casos de demência.

 

 

“A longevidade e a saúde são incorporadas no dia a dia. Como as rotinas de autocuidado e atividades diárias. É preciso ajudar as pessoas de quem gostamos a se cuidarem”, destacou Juliana. “Esse é o caminho para a prevenção de doenças metabólicas e mentais.” Participaram da live centenas de pessoas, de várias cidades de Minas Gerais e fora do Estado.